Lúgosítok

Péntek délutántól vasárnap délutánig vagyis mostanáig nem voltam itthon. Spontán kellett megoldanom a kajálást, anyukám segítségével, ugyanis nála (is) voltam. A löttyöt szombaton egyáltalán nem ittam, mert gyakorlatilag egész nap házon kívül voltam, és ilyenkor én nem…

Hát nem sikerült. Illetve két napig sikerült. Ma reggel annyira gyenge voltam, hogy nehezemre esett mozogni is. Mennem kellett dolgozni, de úgy éreztem ez most nem fog menni. Úgy döntöttem, hogy nem csinálom tovább a tisztítókúrát, mert veszélyes így munka mellett. Megettem egy…

Úgy néz ki túlélem a mai napot is! Délelőtt nagyon gyengének éreztem magam, ezért elkészítettem a popeye levest. Úgy néz ki, hogy tettem bele avokádót, kalifornia paprikát, fokhagymát, uborkát, sóskaleveleket (spenótot írt, de azt nem kaptam), zöldséglé alap, ezeket…

Túléltem a tegnapi napot. És nagy meglepetésemre nagyon könnyen ment. Alig éreztem éhséget, ha igen, hamar elnyomtam egy kis itallal. Úgy terveztem, hogy készítek levest, amit a PH csoda című könyvben ajánlanak, hogy azt lehet enni/inni a kúra alatt. De nem volt rá szükségem.…

Úgy döntöttem, hogy mégis elkezdem a tisztítókúrát, akármennyire brutálisan is hangzik. Egyszerűen muszáj. Ha az ember tudja mi a helyes, lehetősége is van, hogy megtegye, akkor minek halogatni?? Sosem lesz jó alkalom rá. Bízom benne, hogy kevés kellemetlenséggel sikerül…

Fogytam még egy kilót!!! :D Már 5-nél járok, megy ez megy ez. Tegnap úgy döntöttem, hogy hétvégén elkezdem a tisztítókúrát. De ma megijedtem. Még nem készültem fel rá, hogy csak vizet igyak 5 napig. Várok még egy kicsit ... Újabban reggelire nem kívánom a kaját, csak a…

Először is a lecsós kinua nagyon finom lett! Felvettem az étlapra :)Sajnos a kilók nem mennek lefelé, azt hittem jobban fognak menni. De mintha centiben éreznék valami javulást. Mérni nem mértem magam. Anyukám is issza a löttyöt, de ő nem változtatott a kajálási szokásokon,…

A fő attrakció a hétvégén a tejbegríz volt. A kecsketej sajnos megaludt. Hétfőn vettem, nem bírta. Ki kellett öntenem, mert az aludt tej az már savas. (kolleganő megjegyzése a megaludt kecsketejre: miért nem ébresztetted fel? :) ) Az egészet kókusztejből csináltam. Kicsit tömény…

Huhh, tegnap elolvastam a lényeget a PH Csoda című könyvből, és rájöttem, hogy nem is jól kezdtem neki. Csak megrendeltem, nekiestem, nem volt aki felvilágosítson. De nem baj. Ártani nem ártottam, sőt használtam :) Először is kb 3 hónapon keresztül át kell állítani a…

Azt hiszem ez a mai nap nálam a holtpont. Ma többször rámtört az, hogy bezabálok, olyat eszek, amit már 30 éve megszoktam és szeretek!!! Nagyon le kellett magam beszélni, főleg édességre vágytam. Kompromisszumot kötöttem magammal. Vettem egy bio tönkölysüteményt, van benne egy…