Lúgosítok

Ma nagy öröm ért, az előbb mérlegeltem és igen!!! Mínusz 10 kilónál tartok :)))))) Rájöttem valamire, eddig is tudtam, de most meg is tapasztaltam, hogy nem elég lúgosítani, nem elég akár koplalni vagy bármit csinálni. Kell a pozitív gondolkodás. És ez mikor könnyű??? Ha már leszenvedtem magamról pár kilót és kezdik észrevenni, és ha kezdik észrevenni, akkor megdicsérnek és megjegyzik, jééé mennyit fogytál, jól nézel ki, és ez az érzés kell ahhoz, hogy még jobban haladjak, hihetetlen de igaz!!! Így szinte érzem hogy óráról órára könnyebb vagyok :)) És mindezt úgy, hogy alig iszom a löttyöt, bár tegnap újra kezdtem, de csak 1 litert ittam meg, és csak nagyjából figyelek az étkezésemre. Úgy választok, hogy ami a legközelebb áll a lúgos ételekhez, azt eszem, mivel továbbra sincs sok időm főzőcskézni. ÉS már ez is ilyen eredményt okoz :) De legalább nem érzem kínszenvedésnek. Amit szigorúan veszek, hogy húst nem eszek, semennyit sem, halat azt szoktam, még rántva is, de a húst teljesen kiiktattam, se felvágott, se semmi. És nem is hiányzik, tisztábbnak érzem magam.